Acest articol răspunde la câteva întrebări despre colesterol și dietă și oferă sfaturi despre tipurile de pește care trebuie consumate.
Deși peștele conține cantități mici de colesterol, acesta are un conținut scăzut de grăsimi saturate și poate fi consumat de persoanele care își supraveghează nivelul colesterolului. Acizii grași omega-3 benefici conținuți în peștele gras pot ajuta, de asemenea, la prevenirea bolilor cardiovasculare asociate cu colesterolul…
Citește mai multe pe: https://revistadesanatate.ro/care-sunt-cei-mai-buni-pesti-pe-care-sa-ii-alegi-daca-ai-colesterolul-ridicat/
