Iarna, când fructele și legumele proaspete nu se mai găsesc cu atâta ușurință, iar cele din magazine nu sunt tocmai cele mai gustoase, este bine să știi ce alimente să consumi pentru a te bucura din plin de nutrienții necesari.
Indiferent de anotimp, mâncatul mai puțin conștient nu garantează obiceiuri alimentare nesănătoase. Așa cum nu ar trebui să exagerați cu înghețata în timpul verii, nu ar trebui să trăiți cu o dietă constantă de ciocolată caldă și…
Citește mai multe pe: https://www.libertatea.ro/lifestyle/ce-alimente-sa-consumi-iarna-4345376
