Vestea bună este că multe dintre gustări sunt atât prietenoase cu procesul de slăbire, cât și excelente pentru pacienții cu rezistență la insulină.
Atunci când încerci să slăbești, dar ai rezistență la insulină, este o reală provocare. Pe de-o parte, ți se spune să fii în deficit caloric și să faci mai mult sport pentru a scăpa de kilogramele în plus, dar pe de altă parte, nu ar trebui să sari peste mesele principale…
Citește mai multe pe: https://www.csid.ro/dieta-sport/dieta-si-nutritie/gustarea-care-te-ajuta-sa-slabesti-daca-ai-rezistenta-la-insulina-20346080/
