Care este ora maximă la care ar trebui să luăm cina, ce alimente trebuie evitate şi care sunt indicate dacă vrem să slăbim sau să ne menţinem greutatea.
În cultura fiecărui popor există diferite obiceiuri mai mult sau mai puţin sănătoase, dar care au rezistat de-a lungul timpului. De la feluri de mâncare la obiceiuri de a mânca, toate acestea reprezintă adaptarea la mediul în care trăim şi resursele disponibile.
Micul dejun…
Citește mai multe pe: https://www.csid.ro/dieta-sport/dieta-si-nutritie/ce-putem-manca-seara-fara-sa-ne-ingrasam-ultima-masa-la-ce-ora-19534781/