Semințele de in au un conţinut bogat de fibre solubile și acizi grași, care combat constipația, scad colesterolul și ajută la slăbit. Află ce alte beneficii au.
Semințele de in au devenit din ce în ce mai populare ca aliment sănătos și versatil în bucătărie datorită beneficiilor lor pentru sănătate și a capacității lor de a adăuga un gust și o textură plăcută în diverse preparate culinare.
Având un gust dulceag, ce…
Citește mai multe pe: https://www.csid.ro/dieta-sport/dieta-si-nutritie/semintele-de-in-scad-colesterolul-si-te-scapa-de-constipatie-mananca-zilnic-50-de-grame-11404042/
