Iată cum să vă asigurați că preparați și consumați un smoothie sănătos și nicidecum dăunător.
Smoothie-urile sunt băuturi foarte populare, promovate ca o sursă sănătoasă și delicioasă de nutrienți. Dar sunt cu adevărat sănătoase sau sunt doar o altă formă de băuturi dulci periculoase?
În general, smoothie-urile pot fi o modalitate sănătoasă de a obține nutrienți, în funcție de ingrediente. Dacă sunteți atenți…
Citește mai multe pe: https://www.csid.ro/dieta-sport/dieta-si-nutritie/sunt-smoothie-urile-cu-adevarat-sanatoase-20306489/
